Tartine crackers antigaspi au pesto de fanes de radis

Une tartine à base de semoule de féverole,  gourmande et nourrissante.  Riche en fibres et en protéines, également sans gluten, cette tartine est à garnir selon vos envies et vos restes du moment.

DifficultéFacile
Tartine crackers antigaspi
Portions12 portions
Préparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins
Pour la pâte crackers
 235 g Semoule fine de féverole
 150 g Mélange de graines (tournesol décortiqué, lin brun, courge, millet, sésame)
 2 g Sel
 8 g Ail en poudre
 200 g Eau
 20 g Huile d'olive
Pesto de fanes de radis
 Les fanes d'une grosse botte de radis roses
 100 g Reste de féverole décortiquée cuite ou un reste de purée de féverole
 2 c-à-s Huile d'olive
 ½ Gousse d'ail émincée
 1 c-à-c Jus de citron
 Sel, poivre au goût
 Basilic (facultatif)
Garniture
 Tomate
 Cubes de fromage (comté, tomme, feta, etc)
 Cubes d'avocat
Réalisation de la pâte crackers
1
  • Préchauffez le four à 180°
  • Mélangez les ingrédients secs (semoule et graines) ou verser le paquet de préparation pour crackers Saveurs rustiques dans un récipient
  • Ajoutez l'eau et l'huile et mélanger à la cuillère jusqu'à obtenir une pâte homogène
  • Disposez une feuille de papier cuisson sur la plaque du four et y déposez la moitié de la pâte
  • Posez une 2ème feuille de papier cuisson sur la pâte et étalez au rouleau. La pâte est collante, c'est impératif de l'étaler entre 2 feuilles de papier. Pour vous aider à dessiner un rectangle régulier, repliez les bords comme sur la photo.
  • Faites la même chose sur une 2ème plaque avec la 2ème moitié de la pâte

étaler la Pâte crackers à la semoule de féverole

Découpe des tartines et cuisson
2
  • Découpez vos tartines à l'aide d'une roulette ou d'un couteau
  • Enfournez pour 15 mn
  • Au bout de 15 mn, éteignez le four et ouvrez la porte du four pour laisser sécher 5 mn
  • Refermez le four et remettez à chauffer à 180° pour 5 mn
  • Sortez la plaque du four et laissez refroidir
  • Enfournez la 2ème plaque et procédez de même

Découpe de la pâte crackers à la semoule de féverole

Préparation du pesto de fanes de radis
3
  • Lavez les fanes et plongez-les 2 mn dans l'eau bouillante
  • Egouttez et pressez les pour enlever l'eau
  • Dans le bol du mixer ajoutez tous les ingrédients du pesto
  • Mixez jusqu'à obtenir la texture souhaitée
  • Réservez au frigo

Pesto de fanes de radis et féverole

Dressage des tartines crackers
4
  • Disposez une tartine dans chaque assiette
  • Garnissez de pesto de fanes de radis
  • Ajoutez vos crudités et cubes de fromage
  • Servez avec une salade verte

A la fois légères et nourrissantes, ces tartines croustillantes sont idéales pour un déjeuner ou un dîner estival.

Tartine crackers antigaspi

Notes

Pour réaliser le crackers, vous pouvez

  • utiliser une de nos préparation instantanée. Ici Saveurs rustiques : multi graine
  • réaliser vous-même le mélange pour crackers avec de la semoule fine de féverole et des graines

 

  • A vous de garnir ces tartines avec ce que vous avez sous la main comme crudités.
  • La recette est donnée pour réaliser 12 tartines. Vous pourrez conserver les tartines non garnies dans une boîte en fer environ 1 mois.
  • Vous pouvez également réaliser une plaque avec 6 tartines et une plaque en format crackers apéritif.

Ingrédients

Pour la pâte crackers
 235 g Semoule fine de féverole
 150 g Mélange de graines (tournesol décortiqué, lin brun, courge, millet, sésame)
 2 g Sel
 8 g Ail en poudre
 200 g Eau
 20 g Huile d'olive
Pesto de fanes de radis
 Les fanes d'une grosse botte de radis roses
 100 g Reste de féverole décortiquée cuite ou un reste de purée de féverole
 2 c-à-s Huile d'olive
 ½ Gousse d'ail émincée
 1 c-à-c Jus de citron
 Sel, poivre au goût
 Basilic (facultatif)
Garniture
 Tomate
 Cubes de fromage (comté, tomme, feta, etc)
 Cubes d'avocat
Tartine crackers antigaspi au pesto de fanes de radis

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